25 – 31 мая - Неделя отказа от табака

(в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

Курение главный, основной модифицируемый фактор риска с наибольшим вкладом в заболеваемость и смертность от НИЗ.

Влияние никотинсодержащей продукции на организм: затруднение дыхания, возникновение затяжного кашля и одышки; ухудшение памяти, возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений; регулярное учащение сердцебиения, сердечные заболевания; низкая выносливость, нервное истощение; риск развития онкологических заболеваний; опасность для репродуктивного здоровья.

Не только активное, но и пассивное курение – воздействие вторичного и третичного табачного дыма смертельно опасны для здоровья:

• Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака приводят к тем же заболеваниям, что и курение табака;
• Курение и потребление электронных сигарет влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин;
• Курение и потребление электронных сигарет связано развитием ряда инфекций, включая разновидности пневмоний и COVID -19;
• Курение и потребление электронных сигарет приводят к тяжелей никотиновой зависимости, что затрудняет отказ от курения;
• Курение является причиной смертности от рака лёгкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев;
• Отказ от курения снижает риск смерти на 50%;
• Курение при беременности повышает риск выкидыша на 32%, увеличивает риск рождения ребёнка с низкой массой тела (на 89%).

Никотиновую, а также табачную зависимость можно и нужно лечить с помощью медикаментов и эффективной психологической поддержки.

На сайте Минздрава России takzdorovo.ru каждый найдет для себя рекомендации о том, как соблюдать здоровый̆ образ жизни, правильно и разнообразно питаться, какие физические упражнения делать ежедневно, от каких вредных привычек стоит избавиться, - чтобы сохранить свое здоровье!

ГБУЗ АО «Амурский областной центр общественного здоровья

 и медицинской профилактики»